Tag: bài tập tăng cân

Cách tập thể hình để tăng cân cho người gầy

Trong khi luyện tập bạn cần phải tập trung và những động tác phải dứt khoát, không được cần chừ cũng như phải kiêng nhẫn thì mới có thể tăng cân tăng cơ nhanh được Hãy chú ý nhiều hơn đến trọng lượng Cơ thể sẽ không thể nào hoàn hảo được nhiếu như bạn